耳垂皱褶,是正常现象,还是体内血脂状况的反映?

摘要:北京时间20191205关于【耳垂皱褶,是正常现象,还是体内血脂状况的反映?】的具体情况和说明,让www.shyrw.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

随着生活水平的提高,饮食越来越好,患上高血脂的人越来越多。患上高血脂之后,身体上也会出现变化。那么别人常说,耳垂出现皱褶是高血脂的信号,这是真的吗?

耳垂出现皱褶是高血脂吗?

一般来说,我们的正常耳垂的皮肤是光滑平整的,如果我们体内的血脂高,血液慢容易造成心脏供血不足,耳垂营养供应不上,会出现皱褶,不光滑平整。一旦高血脂会给身体上带来一定的影响,那么高血脂会在身体上出现哪些影响症状呢?

高血脂身体症状

1、头晕

人体体内的血脂升高时,血液的流动就会变慢,脑补供血不足,容易头晕。

2、短暂腹痛

血脂升高后,会导致肠系膜动脉硬化性胃肠出血,就会出现饱餐后,暂短腹痛的现象。

3、皮肤长出斑块

人体血脂升高,还会在身体的某些部位开始出现黄色、橘黄色或红色的结节、斑块等现象。

平时自己在饮食上多吃降血脂的食物,来预防血脂升高:

1、海带

海带中富含不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除血管壁上的胆固醇,促进胆固醇的排泄,能起到降脂的作用。

2、草莓

草莓中含有的维生素A与维生素C可以预防高血脂。

除了吃之外,还要养成以下良好习惯来远离高血脂

1、戒烟

吸烟对肺不好是很多人都知道的事实,但是很少人知道吸烟对心脏也是有影响的,吸引会破坏血脂平衡。根据研究发现,吸引的人总胆固醇水平要比不吸烟的人高,如果吸入的一氧化碳进入血液,则会降低好的胆固醇,升高坏的胆固醇。

2、拒绝饮酒

过量饮酒会造成能量过剩导致肥胖,同时,酒精会促进人体合成甘油三酯,增多坏胆固醇的分泌。长期大量饮酒,有些人会出现严重的高血脂。不管什么场合,别人怎么劝,都不会喝。

3、坚持锻炼

每天有氧运动30分钟是控制血脂的重要方法。有氧运动不是遛狗那么简单,最好去快走或慢跑。


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