这么硬核的减肥方法,你会尝试吗?

摘要:北京时间20191205关于【这么硬核的减肥方法,你会尝试吗?】的具体情况和说明,让www.shyrw.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

俄罗斯人在网络上被称为"战斗民族",街头常规飙车,民航当战斗机,徒手与熊搏斗等事例足以证明俄罗斯人的硬核。常年生活在高纬度地区,意味着他们需要抵抗寒冷,为此,俄罗斯人也自然而然开始嗜酒如命了。

在苏联时期,人们曾与肥胖"有过一战"。人们御寒需要高浓度的酒精和高热量的食物,长期养成这种饮食习惯,人们也随着日益肥胖。在一开始的时候,国家跟人们对此并不在乎,在观念上也不觉得肥胖是不好的事情。但很快,肥胖所引发的各种疾病让人不得不重视起来。

国家开设疗养院,为肥胖人群提供营养指导,由营养师为肥胖人群制定相对应食谱,剔除高脂高热量食物,主要以谷物、水产食物、蔬菜、低脂肪肉和黑麦面包等为主,并坚持少吃多餐的原则。

除此之外,为了让不同阶层的人们都能达到减肥的效果,也出现了跟现代差不多的"断食减肥"以及"运动减肥"。当然,最为硬核的还是某位明星的减肥方法——"为了保持苗条的身形,女性应该全裸坐在镜前用餐。"

无论是以前,还是现在,人们为了减肥可是绞尽脑汁,各种"旁门左道"也层出不穷。实际上,随着现代医疗科技的进步,减肥的难度也在逐渐下降,其中外科减重手术就是一个很好的减肥方法。

一般人们的肥胖离不开人体的食物摄入量和营养吸收量,而减重手术正是针对这两个因素来重新调整人体的胃肠道,减少人体食量和营养吸收量。一般通过该手术减肥的人平均在一年时间减掉身体多余体重的60%-80%,而且能够长期稳定保持在正常的体重范围。


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